Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Diabetes Melitus

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Diabetes Melitus

haus

Kadar gula yang tinggi dapat mengakibatkan berbagai problem kesehatan, seperti meningkatnya rasa haus dan lapar. Rasa ini akan mengakibatkan seseorang makan secara berlebih, meningkatnya buang air kecil, kegemukan hingga penyakit-penyakit yang dikenal lebih fatal seperti gangguan jantung, gagal ginjal, bahkan kematian. Begitu berbahaya dan seriusnya diabetes tidak diimbangi dengan mudahnya pengobatan. Saat ini belum ada pengobatan atau obat yang bisa menyembuhkan diabetes. Obat-obatan yang ditawarkan hanya sebagai pengontrol gula darah, bukan menyembuhkannya. Makanan pun sudah ditentukan mana yang boleh dimakan dan mana yang harus dihindari. Kami akan menguraikan apa saja makanan tersebut agar penyakit diabetes mellitus yang diderita tidak semakin parah.

Penyakit Diabetes Melitus: Makanan “Terlarang” Penderitanya

jus buah

Jika anda menderita penyakit diabetes mellitus, sebaiknya anda menghindari jenis-jenis makanan berikut. Makanan yang dimaksudkan adalah makanan penyebab penyakit diabetes melitus sehingga anda harus menjauhinya jika tidak menginginkan hal yang lebih buruk. Jenis makanan yang pertama adalah jus buah. Padahal kita tahu bahwa buah itu sehat dan mengkonsumsinya secara langsung dapat memberikan fiber atau serat yang sangat dibutuhkan tubuh. Adapun jus buah memiliki kandungan kabohidrat yang sangat tinggi. Bagi para penderita diabetes harus membatasi minum jus buah dan menkonsultasikannya ke dokter terlebih dahulu.

es krim

Jenis makanan yang harus anda hindari sebagai penderita penyakit diabetes mellitus adalah makanan yang kaya gula. Jenis makanan ini dapat menyebabkan meningkatnya kadar gula darah. Makanan yang dimaksud di antaranya adalah gula putih, donat, es krim, cokelat, pastries dan makanan yang memakai pemanis buatan. Bagi anda menderita penyakit diabetes mellitus, makanan ini sangat membahayakan kondisi anda. Sebaiknya sebelum memilih makanan untuk dikonsumsi anda mengkonsultasikannya ke dokter anda.

mangga

Tidak semua buah baik untuk tubuh jika anda merupakan penderita penyakit diabetes mellitus. Buah-buahan seperti stroberi dan mangga dapat mengakibatkan peningkatan kadar gula dalam darah. Untuk sayuran, kentang, labu dan pati perlu juga dihindari oleh penderita diabetes karena kandungannya. Sebagai pengganti dari buah-buahan “terlarang” bagi penderita diabetes, anda dapat mengkonsumsi pir, apel dan raspberry. Sedangkan sayurannya, wortel dan kacang-kacangan bisa menjadi alternatifnya. Dengan adanya pengganti buah-buahan dan sayuran tersebut, kebutuhan tubuh anda akan serat akan tetap terpenuhi.

seafood

Makanan yang harus dihindari yaitu makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Penyakit diabetes mellitus dapat disebabkan oleh menurunnya kolesterol baik sedangkan kolesterol jahat meningkat kadarnya. Inilah alasan mengapa penderita diabetes sangat rentan dengan penyakit serius seperti penyakit jantung karena kadar tinggi kolesterol mengembangkan plak di dinding arteri. Oleh karena itu, para penderita diabetes wajib menghindari makanan-makanan seperti unggas, udang, keju, susu berlemak tinggi, kuning telur dan lain-lainnya. Jenis makanan tersebut mengandung tinggi kolesterol yang harus dihindari.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *